7. März 2018
Gesund werden mit diesen 5 einfachen Tipps/ get well again with these 5 tips

Ganz einfach: 5 Tipps, um schnellstmöglich gesund zu werden

28. März 2018
Wann Körperfett gefährlich wird

Wie gefährlich ist Körperfett?

11. April 2018

Die Illusion der Bilder – Gedanken #1

25. April 2018
Ab wenn setzt die Fettverbrennung ein?

Ganz einfach: Wie du am besten Fett verbrennst

2. Mai 2018
Wie normal sind Kopfschmerzen, Schlafstörungen und co.?

Wenn Beschwerden zum Normalzustand werden – Gedanken #2

16. Mai 2018
5 Gründe für's Joggen und Tipps für dein Lauftraining

5 Gründe, warum du Joggen gehen musst

30. Mai 2018
Was wirklich hilft und wie du vorbeugst

Was bei Muskelkater wirklich hilft

13. Juni 2018
31 Tage Challenge - dein Trainingsplan

31-Tage Challenge – Dein Trainingsplan

20. Juni 2018
5 Gründe für Krafttraining

5 Gründe, warum Krafttraining ein Muss ist

26. Juni 2018
Alles zum Thema Detox, entgiften und entschlacken

Der Sinn von Detox – Gedanken #4

14. August 2018
5 Gründe für Dehnung, Stretching und Mobility

5 Gründe für Stretching und Mobility

12. Oktober 2018
Richtig und effektiv trainieren - so sollte dein Trainingssystem aussehen

So sieht dein perfektes Training aus

31. Oktober 2018
Verbessere deine Leistung im Sport

So verbesserst du deine sportliche Leistung

21. November 2018
Wie viel abnehmen pro Woche ist gesund und realistisch

Wie viel Abnehmen pro Woche ist gesund?

16. Januar 2019
Wie Vorsätze einhalten. So gelingt es dir garantiert, deine Vorsätze zu erreichen

Gesunde Vorsätze einhalten – So klappt’s garantiert

27. Februar 2019
Disziplin und Willensstärke - so schaffst du auch die unangenehmen Dinge

Disziplin: Wie man Dinge macht, die man nicht tun will

6. März 2019
Das sind gesunde Lebensmittel

So erkennst du ungesunde/ gesunde Lebensmittel

19. März 2019
Fitnessgeräte für zu Hause - Home Gym einrichten - Sportgeräte für zu Hause

Fitnessgeräte für zu Hause – Home Gym einrichten -1/2

Instagram